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stevenchanchun stevenchanchun 目前離線
stevenchanchun 的頭像
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2015-04-20, 09:41 PM
Add oil , my blood is fire

買左對Penny第一次落場就斷左前十字!
完全冇後悔,因為我同Penny一樣打不死
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JanHoJan JanHoJan 目前離線
註冊日期: 2004-04-09
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2015-04-21, 02:02 AM
真係好勁好熱血!!!
佩服!!!
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Alvink489 Alvink489 目前離線
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2015-04-21, 12:48 PM
Ching! 我170cm高, 年輕時都係同你追求同一個夢想, 我跑開100M爆炸力比較好, 15歲打波兩年後可以雙手楂框但入唔到樽, 我諗住未到廿歲巳經可以做到, 殊不知未到廿歲已經膝頭痛, 行路唔痛但係一跳就痛, 醫生話長期做超越自身体質既運動會好易傷..........唯有休息, 一休就廿二年. 所以熱血還熱血, 後生一定要識得保養, 醫生話劇烈運動後最好冷敷及休息, 由後生開始食小小闋節保護食品, 咁樣就打到幾十歲都冇問題!!!祝你早日成功及身體健康!
此篇文章於 2015-04-21 12:55 PM 被 Alvink489 編輯。
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JanHoJan JanHoJan 目前離線
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文章: 2,411
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2015-04-30, 10:09 PM
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作者: Alvink489 查看文章
Ching! 我170cm高, 年輕時都係同你追求同一個夢想, 我跑開100M爆炸力比較好, 15歲打波兩年後可以雙手楂框但入唔到樽, 我諗住未到廿歲巳經可以做到, 殊不知未到廿歲已經膝頭痛, 行路唔痛但係一跳就痛, 醫生話長期做超越自身体質既運動會好易傷..........唯有休息, 一休就廿二年. 所以熱血還熱血, 後生一定要識得保養, 醫生話劇烈運動後最好冷敷及休息, 由後生開始食小小闋節保護食品, 咁樣就打到幾十歲都冇問題!!!祝你早日成功及身體健康!
我同你一樣高,後生時都可以拍倒個框,但F4果時整親,成個暑假痛到只可以攤喺床,醫生話膝頭同腰盤啲軟組織磨屑晒就快骨磨骨,回想自己果時除咗打籃球咩運動都唔做,成日由朝打到晚唔休息,跳嘅動作亦錯得交關,所以有咁嘅下場,但係kobechau ching 係有系統咁訓練肌群,相信唔會有事的
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kobechau kobechau 目前離線
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2015-06-09, 10:31 AM
Recap/Update in May
https://www.youtube.com/watch?v=amr4R4hhlLk
(Ball went in at 3:19 & 5:00)

此篇文章於 2015-06-09 02:34 PM 被 h-leung 編輯。
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loklazy loklazy 目前離線
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2015-06-21, 01:12 AM
師兄努力....
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kobechau kobechau 目前離線
註冊日期: 2007-09-12
文章: 556
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2016-03-31, 06:07 PM
update.....

160331 Out of no where... this happened.
Improvement is what Keep people going...
But...
What do you do when you are stuck for years...


or
https://vimeo.com/161013109

and new PR in lowest Body weight at 171lbs
vs DUNK GOD from France Kadour at 16Xlbs


update 160707 Finally i am 160lbs...as show in photo, dehydrated mode.
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此篇文章於 2017-04-21 03:37 PM 被 kobechau 編輯。
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StayCool StayCool 目前離線
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註冊日期: 2004-04-23
文章: 252
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2016-03-31, 11:24 PM
萬分佩服你的毅力, 加油.

BY THE WAY, 身型愈來愈壯喎, 6舊齊哂, 勁
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≠無奈〃 ≠無奈〃 目前離線
註冊日期: 2013-01-07
文章: 529
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2016-04-02, 01:31 AM
you are great!!
hot blooded now
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kobechau kobechau 目前離線
註冊日期: 2007-09-12
文章: 556
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2017-04-21, 03:33 PM
Finally some update...
https://www.youtube.com/watch?v=2Mvyz2hu96Y


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